📅 7 Aprile 2025
🕣 Ore 20:30
📍 Acqua e Farina – Cena conferenza con Beppe Scotti e Luca Speciani
Lo stress può essere un nemico… ma anche un alleato! Scopriamo insieme come trasformarlo in una risorsa per migliorare la qualità della vita.
In compagnia di Beppe Scotti, mental e spiritual coach, e Luca Speciani, medico chirurgo e direttore della rivista L’Altra Medicina, approfondiremo il tema dello stress: come nasce, come si gestisce e come possiamo utilizzarlo a nostro vantaggio per vivere con maggiore serenità e consapevolezza.
Secondo un approccio olistico, infatti, lo stress non è solo una reazione fisica, ma coinvolge anche la mente e le emozioni. Esiste uno stress positivo (eustress), che ci motiva e stimola la crescita, e uno stress negativo (distress), che può portare a squilibri e malessere. Attraverso la consapevolezza, l’alimentazione e il giusto equilibrio tra attività e riposo, possiamo imparare a trasformarlo in un alleato per il nostro benessere.
Per l’occasione, il nostro chef ha studiato un menù speciale, ispirato ai principi della Dieta GIFT e realizzato in collaborazione con Luca Speciani:
🥗 Hummus di ceci con crudité di verdure e semi di sesamo
🐟 Salmone al forno con salsa allo yogurt e aneto
🍫 Mousse di cacao e avocado con granella di nocciole
💰 Costo della serata: €39,00
Il prezzo include la cena, la rivista L’Altra Medicina, coperto, acqua, un calice di Villano Rosso o Bianco e caffè.
📞 Prenotazione obbligatoria: chiama o scrivi su WhatsApp al 039 6893022.
L’evento è organizzato dall’Associazione Culturale Henosis, in collaborazione con Gruppo Ethos e L’Altra Medicina.
