Un ritiro di 2 giorni per il benessere integrale
📍 Agriturismo La Nevera – Lanzo d’Intelvi (CO)
🗓️ Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre 2025
Un’esperienza immersiva tra natura e consapevolezza per ritrovare il proprio equilibrio interiore attraverso pratiche e attività dedicate al benessere psicofisico.
Due giorni di rigenerazione per il corpo, la mente e lo spirito, nel cuore della Valle Intelvi, tra natura incontaminata e accoglienza rurale.
🌿 Il programma
clicca sulla data per scoprire il programma del giorno
📅 Sabato 25 Ottobre
07:00 – 08:00 | Risveglio muscolare mattutino in natura
08:00 – 08:15 | Benvenuto
08:15 – 09:00 | Meditazione guidata (Beppe Scotti)
09:00 – 09:30 | Colazione in stile GIFT
09:30 – 09:45 | Presentazione del programma
09:45 – 11:00 | Alimentazione sana: una chiave per la salute fisica e mentale (Luca Speciani e Lyda Bottino)
11:00 – 11:30 | Coffee break
11:30 – 13:00 | Alla scoperta del corpo e del movimento – Training autogeno di gruppo (Luca Speciani)
13:00 – 14:30 | Pranzo in stile GIFT
14:30 – 16:30 | Contatto con la natura: riconoscimento piante spontanee (Luca Speciani e Lyda Bottino)
16:30 – 17:00 | Coffee break
17:00 – 19:00 | Le immagini: il codice nascosto della mente – Visualizzazioni guidate (Beppe Scotti)
20:00 – 21:00 | Cena in stile GIFT
21:00 – 22:30 | Minimalismo e primitivismo (Luca Speciani)
📅 Domenica 26 Ottobre
07:00 – 08:00 | Risveglio muscolare mattutino in natura
08:00 – 08:45 | Meditazione guidata (Beppe Scotti)
08:45 – 09:30 | Colazione in stile GIFT
09:30 – 10:30 | Mente, pensieri e parole (Beppe Scotti)
10:30 – 11:00 | Cucinare le erbe spontanee (Luca Speciani e Lyda Bottino)
11:00 – 11:30 | Coffee break
11:30 – 13:00 | La porta dell’inconscio: entrare in connessione con sé stessi (Beppe Scotti)
13:00 – 14:30 | Pranzo in stile GIFT
14:30 – 16:00 | Laboratorio di autoanalisi (Beppe Scotti)
16:00 – 16:30 | Sessione domande, risposte e progetti
16:30 – 17:00 | Coffee break
17:00 – 18:00 | Feedback, call to action e meditazione finale
18:00 – 18:30 | Congedo e saluti
👥 Conducono il ritiro
- Beppe Scotti – ipnotista, mental&spiritual coach
- Luca Speciani – Medico e ideatore della Dieta GIFT
- Lyda Bottino – Farmacista e nutrizionista
🧠 Dott. Luca Speciani
Medico chirurgo e agronomo, è fondatore della Dieta GIFT e della Medicina di Segnale, nonché Direttore della rivista L’Altra Medicina. Presidente dell’AMPAS (Associazione Medici per un’Alimentazione di Segnale), è autore di numerosi libri e appassionato sportivo: maratoneta e triatleta.
🌿 Dott.ssa Lyda Bottino
Farmacista con Master internazionale in Nutrizione e Dietetica, Lyda Bottino è esperta in allergie alimentari e nutrizione costituzionale.
🌀 Beppe Scotti
Ipnotista, Mental & Spiritual Coach e atleta di endurance, guida percorsi di crescita personale e consapevolezza. Attraverso la sua esperienza, aiuta le persone a ritrovare equilibrio tra vita quotidiana e dimensione spirituale.
💰 Quote di partecipazione
- €350 per iscrizioni entro il 6 ottobre
- €390 dal 7 ottobre
🔹 La quota include tutte le attività, il pranzo e la cena del sabato, la colazione e il pranzo della domenica.
🛌 Opzione arrivo anticipato – Venerdì 24 Ottobre
Per chi desidera, è possibile arrivare in agriturismo il venerdì sera.
- Cena e pernottamento non inclusi nel prezzo del ritiro
contattare la struttura L’Agriturismo La Nevera 031 841397 - Dopo cena: piccolo momento di condivisione facoltativo con i partecipanti già presenti
📞 Informazioni e prenotazioni
📱 WhatsApp: 338 5367835
📧 Email: beppe.scotti@gruppoethos.it
🌀 Un ritiro per emergere dalla quotidianità, respirare profondamente e guardare un po’ più in là. Ti aspettiamo!
